Jeden Augenblick genießen: Übungen zur Achtsamkeit

Jeden Augenblick genie en bungen zur Achtsamkeit Achtsamkeit ist der Schlssel zu einem bewussten Leben Sie hilft mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen Wir knnen aber nicht von einem Augenblick zum anderen in alle

  • Title: Jeden Augenblick genießen: Übungen zur Achtsamkeit
  • Author: Thich Nhat Hanh
  • ISBN: -
  • Page: 253
  • Format:
  • Achtsamkeit ist der Schlssel zu einem bewussten Leben Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen Wir knnen aber nicht von einem Augenblick zum anderen in allen Lebensbereichen vollkommen achtsam sein Achtsamkeit entwickelt sich, in dem wir Schritt um Schritt das Gewahrsein fr die verschiedenen Bereiche des Lebens wecken Eine diesen Prozess untersttzende bungsfolge hat Thich Nhat Hanh in seinem neuen Buch entwickelt Jedes Kapitel macht mit einem bestimmten Aspekt der Achtsamkeit vertraut und umfasst konkrete bungsanweisungen, die zur unmittelbaren Umsetzung einladen Wir lernen, achtsam mit unseren Gefhlen, Gedanken und gerade auch den unangenehmen, leidvollen Situationen des Lebens umzugehen und so jeden Augenblick wirklich zu genieen Eine Einladung sowohl an Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende, die inspirierenden Weisheiten Thich Nhat Hanhs im eigenen Leben umzusetzen.

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      253 Thich Nhat Hanh
    Jeden Augenblick genießen: Übungen zur Achtsamkeit


    About “Thich Nhat Hanh

    • Thich Nhat Hanh

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    321 thoughts on “Jeden Augenblick genießen: Übungen zur Achtsamkeit

    • Mit den Grundlagen des Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation, wird f r viele Lebensbereiche die Entschleunigung und das bewusste Leben zelebriert Ich habe verschiedene Vorschl ge schon probiert und stelle fest, dass ich gelassener gerade in angespannten Situationen reagiere und lebe Der Buddhismus als Lebenseinstellung kommt mir mit seinen humanistischen Ansichten pers nlich sehr entgegen Wem das hnlich ergeht und dar ber mehr erfahren m chte, ist mit diesem Buch gut beraten.


    • Das Buch hat mir deswegen so gut gefallen, weil es voller praktischer bungen ist also nicht nur Theorie In den meisten anderen B chern von TNH sind vor allem seine Diskurse und Lehrreden gesammelt, was nat rlich auch nicht schlecht ist Wer aber vor allem ben will, findet hier sehr viele Anleitungen.


    • Alle spirituellen Lehrer der Gegenwart vereint eine Idee und eine gemeinsame Praxis das Leben im Hier und Jetzt Jetzt hei t deshalb auch nicht ohne Grund ein in den letzten Jahren hunderttausendfach verkauftes Buch des deutschen Meisters Eckhart Tolle W hrend Tolle weitgehend ohne den Bezug auf die Mystiker der Vergangenheit auskommt, bezieht sich etwa der amerikanische Franziskanerpater Richard Rohr in seinem neuen Buch Pure Pr senz direkt auf sie.Sich mitten in der Urtradition der biblischen B [...]


    • Endlich versuchen auch westliche Psychotherapiemethoden die alt bew hrten buddhistischen Methoden zu nutzen.Sicherlich gibt es schon lange auch Achtsamkeitsans tze im Westen, aber die Wurzeln gr nden doch etwas tiefer.Sch n, dass sich dieses Buch damit auseinander setzt.Allerdings empfehle ich eher ein anderes Buch, dass sich meiner Meinung nach wesentlich umfassender mit der Gesamtthematik besch ftigt.BUDDHISTISCHE PSYCHOTHERAPIE von M Ennenbach


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